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各地马拉松陆续开跑——补充体能有学问
马拉松 体育训练 体能补充
2024/11/29
进入春天，各大城市马拉松比赛陆续开跑，参加马拉松比赛除了要合理安排训练，如何科学地吃，合理补充体能也是一项大学问。
入伏宜做“轻汗运动”
夏季 运动强度 运动推荐
2024/11/29
随着仲夏来临，天气也越来越闷热和潮湿，运动后身体上出汗的黏腻有时会让人望而却步。在潮湿而炎热的夏日，“轻汗运动”也许是不错的选择。
家校合作：学生体质健康促进的实然与应然
学生体质健康 家校合作 体育高考
2018/12/28
以《“健康中国2030”规划纲要》要求为导向，以参加教育部体卫艺司组织的《国家学生体质健康标准》测试抽查复核工作为依托，结合问卷调查与专题访谈，审视学生体质健康促进场域中的家校合作，认为家校合作在促进学生体质健康方面存在处境的边缘化、实施的被动化、参与的消极化、主体的缺失化等实然现状。在剖析原因的基础上提出制定家校合作的配套政策、树立家校合作的平等观念、增强家校合作的协同能力、强化家校合作的主体地...
加压运动原理及运用的研究进展
加压运动 血流限制 肌肉力量 生理机制
2019/1/9
加压运动法是限制静脉血流量，造成肢体远端出现静脉池效应，诱发肌细胞体积增大，以较小的运动强度促进蛋白质合成、刺激肌肉生长和提高肌肉适能的一种新方法，由于其训练方式的安全性及效果的优越性，已经成为国际上人们追捧的训练方法。加压运动是在肢体近端用加压带捆绑，加压后进行低强度、短时间运动，达到增加肌肉力量，改善肌肉功能的目的。这种新方法不仅应用于提高运动员竞赛成绩、预防老年人及术后患者肌肉萎缩、对抗宇航...
为了比较短期有氧运动与高强度间歇训练后机体BMI及血脂代谢的变化，探讨短期高强度间歇训练对促进血脂代谢的作用。对16名广州体育学院男学生进行最大摄氧量测试后分为2组，实施各为期8 d每天1次的有氧运动(运动强度为60%VO2max，2×30 min，间歇5 min)和高强度间歇训练(运动强度为80%VO2max，坡度8%，4×12 min，间歇5 min)，试验前和两种方式最后1次运动结束后第2天...
探讨12周中等强度跑台运动对AD小鼠海马内Aβ转运清除的影响。选3月龄雄性Tg APP/PS1小鼠，随机分为转基因运动组(TE，n=12只)和转基因安静组(TC，n=12只)；选同窝野生型小鼠作为正常对照组(C，n=12只)和运动对照组(E，n=12只)。E组和TE组小鼠给予12周中等强度的跑台运动，C组和TC组安静饲养。选用蛋白质免疫印迹法检测小鼠海马LRP-1和RAGE蛋白相对表达水平；选用酶...
全国学生体质与健康的拓扑再分析
体质健康 青少年 自相似指数 拓扑再分析
2018/7/26
引入自相似和定量差异对2010和2014两年的全国7~19岁学生体质与健康调研数据进行再分析。结果发现：(1)2014年与2010年比较，我国同龄小学生体质健康水平，女生上升，男生下降；同龄中学生的体质健康水平，女生下降，男生上升；同龄大学生的体质健康水平，男女生均相当。(2) 2014年与2010年比较，我国女生在7~10、13和15岁时的体质健康水平明显提高，男生在7~11、13~15岁时的体...
为了研究网球拍线径对击球速度、控制性和持拍臂肘关节所造成的影响，揭示网球拍线径在击球过程中可能造成持拍前臂肘关节运动性损伤的原因。15名网球国家2级运动员作为被试者，通过对不同线径(18号1.15 mm和16L 1.25 mm)的网球拍线进行现场正手击球测试。研究结果发现，网球拍线径会对底线击球效果产生影响，其中对击球速度产生显著影响，线径较细的18号聚酯线的击球速度显著快于线径较粗的16L聚酯线...
为探讨累积运动对肥胖机体内脏脂肪组织慢性炎症的影响及其机制，将8周龄SD雄性大鼠高脂膳食诱导肥胖，成模大鼠随机分为高脂安静组(B)、普食安静组(C)、持续运动组(D)、中强度累积运动组(E)和高强度累积运动组(F)，每组8只，运动组大鼠喂以普食，设正常体质量普食安静组(A，6只)。运动组进行8周跑台训练(0o，5 d/周)。D组跑速20 m/min (1~4周)和25 m/min(5~8周)，60...
以竞技风险为视角，从流行病学、临床表现、病理分析和神经影像学4个方面对运动相关性轻型脑损伤及与之密切相关的慢性创伤性脑病(CTE)研究进行述评。主要观点有：(1)在运动员人群中具有运动相关性轻型脑损伤经历的人数较多，该类损伤的重复性易引起CTE，发病运动员集中在拳击、足球等有身体接触性的运动项目中；(2)在CTE的病理分析中发现脑重量减轻、P-tau免疫阳性的NFT、TDK-43阳性神经突起、星形...
基于大数据对大学生体质进行分类预测，有助于大学体育治理体系的建设，朴素贝叶斯模型是一种操作简单且性能较好的机器学习分类算法。基于朴素贝叶斯分类算法，采用广州商学院2014、2015年学生体测数据及其评分结果作为源数据，构建大学生体质分类器。应用此分类器可对大学生的体质状况实现一定概率意义上正确的判断，从而可以对体质存在隐患概率比较大的学生给出主动性预警，以便大学体育对学生进行群体性的体质判断、进行...
排名前10的与预防运动和体育活动猝死相关的关键问题
教育 劳力性中暑 体检预筛查 心源性猝死
2018/5/10
参加有组织的体育运动和休闲活动存在发生严重伤病甚至死亡的内在风险。虽然造成体育运动或体育活动中猝死的原因有很多，但运动医学和循证标准治疗方面的进展已使临床医生得以更有效地预防、发现和治疗可能致死的伤患。随着研究与技术不断发展进步，当前的治疗标准正在不断发展以更好地改善患者的治疗效果。本文提出了10个与运动和体育活动中猝死的主要原因及其治疗手段有关的关键问题，未来开展的研究将提高运动员和休闲运动爱好...
对《与青少年有氧能力相关的10个问题》一文评论的回应
青少年 有氧能力 最大摄氧量 成熟阈值
2018/5/10
针对Dotan对《与青少年有氧能力相关的10个问题》的点评和后续讨论而得的《儿童有氧运动能力可训练性及相关问题》一文进行反馈，对Dotan提出的“现有的最大耗氧量数据的有效性”“儿童有限的有氧运动可训练性——是事实还是虚构？”“缺乏长期、纵向训练研究”“没有对儿童成年人的训练进行直接比较”“对儿童们声称的可训练性较低的合理解释”“训练质量”“其他可能的影响”“缺乏VO2稳定期”“肺部VO2动力学（...