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英研究证实全麦食品有助降血压和预防心血管疾病（图）
全麦食品 降血压 预防心血管疾病
2010/12/14
英国研究人员报告说，对全麦食品与精加工食品的健康功效进行直接对比试验显示，全麦食品的确具有降血压和预防心血管疾病等方面的有益效果。
研究称中年人睡眠过少易患高血压（图）
中年人 睡眠 患高血压
2011/10/12
美国研究人员6月8日报告的一项最新研究成果称，对于中年人来说，如果睡眠时间不足，患上高血压的风险就会增大。芝加哥大学克里斯滕·克努特松领导的研究小组在最新一期美国《内科学年鉴》（Annals of Internal Medicine）月刊上报告说，他们的调查发现，睡眠对于中年人的健康十分关键。每天睡眠时间平均为5小时的人与平均为6小时的人相比，5年内患高血压的风险会增加37%。
美国科学家发现测血压可预知中风
血压 中风
2007/4/17
新华网2007年4月17日讯 据最新一期《美国高血压杂志》报道，美国疾病控制和预防中心的科学家发现，通过测量血压指标中的收缩压水平，可预测人们患中风的几率，而控制高血压能有效预防中风。
调整和减慢呼吸节奏有助于降低血压
呼吸节奏 降低血压
2004/10/22
北京晚报2004年10月20日讯 美国芝加哥拉施大学的科学家们发现，有意识地调整和减慢呼吸节奏，可以有效地使高血压患者的血压有明显下降。他们在实验时，让病人带上能够计量呼吸速度的计时指导器，并通过耳机帮助病人掌握他们个人吸气和呼气的最佳频率，达到最终降压的目的。